認識天貝菌
天貝 Tempeh 是新時代的營養珍寶,是用整粒的黃豆下去蒸熟後加上酵母菌去發酵,待發酵完成後,其表面的那層白色菌體會使其凝結成塊狀物。
可製作成休閒食品或加入調味料變身成為美味料理,天貝與豆腐及日本的納豆並稱為 21 世紀的三大健康食品,其極高的營養價值讓日本及歐美人士趨之若鶩,是講求食品安全與養生的現代人最安心的新選擇。
以下為天貝相關報導 :( 可點擊連結觀看相關報導 )
吃天貝有什麼好處?
天貝的營養
台灣藜麥、紅藜 Taiwan Quinoa: 紅藜的營養價值
菌類學習資源
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